Turp
  ---------------------------------------------------

Turp:

Turpun bir kaç çeşidi vardır ve bunlardan en faydalısı kırmızı turptur.

Kırmızı Turp: Rotebeete, Brassica rapa, Brassica napus, Turnip, Navet

Botanik Bilgi : Turpgiller familyasındandır. 50-120 cm. kadar boylanabilen ve

Bilinen Bileşimi : Terkibinde; B,C vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir içerir.

Faydaları :
     Turp Bileşimi:
     Kükürt, iyot, C vitami­ni, Raphanol ve uçucu yağlar.

     Kullanım sebepleri:

1. İdrar miktarını arttırmak,
2. Kum ve taşları dökmek,
3. Safra taşlarını düşürmek,
4. Kanı temizlemek,
5. Romatizma,
6. Siyatik,
7. Lumbago,
8. Bronşite faydalıdır
9. İştahı açar,
10. Kalp, damar sertliklerinde faydalıdır
11. Göz sağlığı için faydalıdır.
12. Öksürüğe karşı iyi gelir
13. Hazmı kolaylaştırır
14. Göğsü yumuşatır ve ferahlık verir
15. Zengin potasyum içeriğiyle yüksek tansiyonu düşürmektedir.
16. Vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.
17. İdrar söktürür.
18. Böbrek kumu ve taşının düşürülmesine yardımcı olur.
19. Akciğerleri ve bronşları temizler,
20. Vücuda rahatlık verir.
21. Cildi güzelleştirir
22. Turpun antioksidan etkisi, vücutta kanser hücrelerinin oluşumunu engelliyor. Bu kanser türleri arasında ise akciğer ve kalın bağırsak kanserleri ilk sırada yer alıyor.
23. Turp, emziren annelere de süt yapıcı özelliği nedeniyle tavsiye ediliyor.
24. Romatizma ve nikriste faydalıdır.
25. Mafsal şişliklerini indirir, şikayetleri giderir.
26. Abse, dolama, kan çıbanı ve donmalarda kullanılır.
27. Ergenlik sivilcesi ve egzama gibi cilt hastalıklarında faydalıdır.
28. Boğaz iltihaplarını giderir.
29. Nekahet devresini kısaltır.
30. Kabızlığı giderir.
31. Cilde tazelik, saçlara ise parlaklık verir
32. Sivilce ve egzamayı geçirmeye yardımcı olur.
33. Tam bir karaciğer dostu olan turp suyu, damar sertliği ve uykusuzluğa da iyi gelir
34. Mikrop öldürücüdür. Vücudu ve dişetlerini kuvvetlendirir.
35. Haşlanan suyu ile saçlar yıkandığında beyazlaşmayı önler.
36. Kökünün haşlanıp içilmesi sindirim güçlüğünü giderir.
37. Nikris hastalığına iyi gelir.
38. Mafsal şişliklerine,
39. Mide ve karaciğere faydalıdır, Karaciğeri kuvvetlendirir ve şişliğini indirir
40. 100 gramında 20 kalori olan şalgam, A-B-C vitamini içerir.
41. Vücuttaki toksinleri atmak, kolesterolden uzaklaşmak, stresten kurtulmak için bolca yenip,suyu içilir.
42. Laktik asit içerir, sindirimi kolaylaştırır.
43. Toksinleri atmaya yarayan, süt asidi, fosfor, kalsiyum, potasyum, Kansızlık için ideal bir ilaç olup, kalsiyum demir, bakır ve iyot içerir
44. Şeker hastalarının susuzluğunu giderir ve faydalıdır